Os benefícios psicológicos e sociais do naturismo: Uma visão geral da investigação
Bem-vindo ao NaturismRE, onde celebramos a harmonia do corpo e da natureza. Ao longo dos anos, a investigação científica tem explorado os benefícios psicológicos e sociais do naturismo, encontrando consistentemente resultados positivos em áreas como a imagem corporal, a autoestima e a satisfação geral com a vida. Estes estudos oferecem informações valiosas sobre a forma como as práticas naturistas podem promover o bem-estar e proporcionar um sentido de comunidade. Abaixo, resumimos os principais estudos e as suas conclusões, destacando tanto as perspectivas positivas como as nuances do naturismo.
Nua e sem vergonha (2018)
Autor(es): Keon West
Esta investigação incluiu três estudos que demonstram que a participação em actividades naturistas é um indicador de maior satisfação com a vida, mediada por uma melhor imagem corporal e uma maior autoestima. Os resultados foram validados através de inquéritos em larga escala e intervenções prospectivas.
Uma intervenção baseada na nudez para melhorar a imagem corporal (2020)
Autor(es): Keon West
Uma intervenção de quatro dias baseada na nudez com participantes que tinham uma imagem corporal pouco positiva mostrou melhorias substanciais e duradouras na imagem corporal, na autoestima e na satisfação com a vida.
Nus bons e nus maus (2022)
Autor(es): Keon West e Eliza Kukawska
Este estudo diferenciou as formas de nudez pública. O naturismo foi associado a resultados positivos, como o aumento da apreciação do corpo e a redução da ansiedade física social, enquanto outras formas, como o sexting, tiveram efeitos menos benéficos ou mesmo negativos.
Nudismo social e o tabu do corpo (1933)
Autor(es): Howard C. Warren
Uma exploração inicial do nudismo social, sugerindo que este reduz os tabus corporais e promove uma aceitação mais saudável do corpo humano.
Uma Geografia Haptica da Praia (2008)
Autor(es): Pau Obrador-Pons
Este estudo examinou as experiências sensoriais dos naturistas nas praias, mostrando como a nudez aumenta o envolvimento com a natureza e promove uma ligação mais profunda com o próprio corpo.
Pensem nas crianças! (2022)
Autor(es): Vários autores
Investigou alegações sobre o impacto do naturismo nas crianças, não tendo encontrado provas empíricas de efeitos negativos. No entanto, o estigma social em torno da nudez persiste e pode influenciar as percepções do público.
"Uma revisão da literatura sobre a complexa relação entre estigma e naturismo,"
Da autoria de Kerem Kemal Soylemez, Joanne Lusher e Marina Rachitskiy. Publicado no World Journal of Advanced Research and Reviews em 2023, o artigo examina a intrincada e multifacetada ligação entre o estigma social e a prática do naturismo.
World J. of Adv. Res. & Reviews
Os autores sublinham que o naturismo, muitas vezes confundido com a simples nudez, é portador de várias ideias erradas que levam à sua estigmatização. Os factores que influenciam as percepções do naturismo incluem os quadros legais, a localização geográfica, as crenças religiosas e os contextos específicos em que o naturismo é praticado. O estudo constata a existência de uma lacuna significativa na investigação empírica sobre este tema, apesar de existirem provas anedóticas que sugerem que os naturistas podem enfrentar consequências sociais negativas. Os autores defendem a realização de investigação rigorosa para melhor compreender e abordar o estigma associado ao naturismo.
Revisão da literatura: Impacto nas crianças e nos jovens da exposição à nudez na televisão e noutros meios de comunicação social
Preparado por Louise Tapper, Sharon Gardner, Sue Bagshaw e Ria Schroder para a Broadcasting Standards Authority,
maio de 2019.
"Nua sob a tua roupa"
por John Veltheim
"Expor percepções e crenças em relação ao naturismo: Uma exploração qualitativa de narrativas pessoais"
por Kerem Kemal Soylemez, Joanne Lusher e Marina Rachitskiy, publicado na GSC Advanced Research and Reviews em 2024.
Este estudo qualitativo investiga as percepções e crenças dos não-naturistas sobre o naturismo. Através de entrevistas semi-estruturadas com dez participantes, os investigadores identificaram dois temas centrais:
Aceitação Incognitiva: Os participantes demonstraram uma falta de familiaridade com o naturismo, tentando muitas vezes racionalizar o comportamento apesar da compreensão limitada.
Crenças em torno dos naturistas: De um modo geral, os participantes consideravam os naturistas como indivíduos inofensivos e confortáveis na sua própria pele, embora as suas percepções fossem influenciadas por antecedentes culturais e religiosos.
O estudo salienta que, apesar dos conhecimentos limitados, os não naturistas têm frequentemente opiniões neutras ou positivas em relação aos naturistas, influenciadas por experiências pessoais e normas sociais.
205 Argumentos e observações a favor do naturismo
Extensivamente documentado com citações, referências, investigação de apoio e recursos para um estudo mais aprofundado Compilado por K. Bacher
O direito de estar nu em público: Uma defesa do nudismo
Bouke de Vries1
O(s) autor(es) 2018
"Nua como a natureza quis"
Em 2000, os académicos David Bell e Ruth Holliday publicaram um artigo intitulado "Naked as Nature Intended" na revista Body & Society. Este trabalho académico examina a forma como o naturismo estabelece relações entre o corpo e a natureza, traçando a história dos movimentos naturistas ocidentais desde as iniciativas de reforma da vida do século XIX até às mudanças de cidadania e moralidade entre guerras.
"Pensem nas crianças! Relações entre experiências relacionadas com a nudez na infância, imagem corporal, autoestima e ajustamento,"
O estudo de Keon West, "Think of the children! Relationships between nudity-related experiences in childhood, body image, self-esteem and adjustment", investiga o impacto das experiências naturistas na infância sobre os resultados psicológicos. A investigação inclui dois estudos transversais pré-registados.
O Estudo 1 envolveu 411 adultos britânicos brancos que recordaram as suas experiências de infância com a nudez e relataram os seus níveis actuais de apreciação do corpo, autoestima e ajustamento geral. Os resultados indicaram que as experiências de nudez na infância estavam positivamente correlacionadas com a imagem corporal, a autoestima e a adaptação na idade adulta. Especificamente, a participação em actividades de nudez durante a infância previa uma imagem corporal mais positiva e uma maior autoestima, que por sua vez estavam associadas a uma melhor adaptação global.
O estudo 2 incluiu 250 pares mãe-filho. As mães relataram as experiências actuais de nudez dos seus filhos, enquanto as crianças forneceram auto-relatos sobre a apreciação do corpo, a autoestima e a adaptação geral. Os resultados reflectiram os do Estudo 1, embora algumas associações apenas se aproximassem da significância estatística. As experiências de naturismo foram associadas a resultados positivos e não negativos, o que sugere que o naturismo não tem, em geral, consequências negativas para as crianças.
De um modo geral, os estudos sugerem que as experiências de nudez na infância estão associadas a resultados psicológicos positivos, desafiando as preocupações comuns sobre o potencial impacto negativo do naturismo nas crianças.
Sinto-me melhor nu: A atividade comunitária de nudismo aumenta a apreciação do corpo, reduzindo a ansiedade física social.
No seu estudo publicado em 2020, Keon West realizou um ensaio aleatório controlado para examinar os efeitos da atividade comunitária de nudismo na imagem corporal. O estudo envolveu 51 participantes que foram aleatoriamente designados para interagir com outras pessoas nuas ou vestidas. Os participantes completaram medidas de apreciação do corpo antes e depois da intervenção, bem como avaliações da ansiedade física social e da perceção da atratividade dos outros imediatamente após a atividade. Os resultados revelaram que os participantes na condição de nudez relataram um aumento da apreciação do corpo, um efeito mediado por reduções na ansiedade do físico social. A perceção da atratividade dos outros não foi afetada pela manipulação nem se correlacionou com a apreciação do corpo. Esta investigação fornece provas iniciais de que a atividade comunitária de nudismo pode levar a melhorias na imagem corporal, reduzindo as preocupações sobre a forma como o corpo é avaliado pelos outros.
"Uma intervenção baseada na nudez para melhorar a imagem corporal, a autoestima e a satisfação com a vida,"
O estudo de Keon West, "Uma intervenção baseada na nudez para melhorar a imagem corporal, a autoestima e a satisfação com a vida", investigou os efeitos de um programa de quatro dias baseado na nudez em indivíduos com baixa imagem corporal que não estavam anteriormente envolvidos em actividades naturistas. A investigação concluiu que os participantes registaram melhorias significativas na imagem corporal, na autoestima e na satisfação com a vida imediatamente após a intervenção, tendo estes efeitos positivos persistido um mês depois.
Estes resultados sugerem que as intervenções baseadas na nudez podem ser eficazes para melhorar o bem-estar psicológico, mesmo entre aqueles sem interesse prévio no naturismo.
"Uma visão qualitativa das experiências dos naturistas sobre a perceção do estigma do naturismo"
O estudo intitulado "A qualitative insight into the experiences of naturists perceived stigma of naturism", de Kerem Kemal Soylemez, Joanne Lusher e Marina Rachitskiy, publicado na revista GSC Advanced Research and Reviews, explora as experiências vividas por indivíduos que praticam naturismo e o estigma que sentem na sociedade.
Metodologia: Os investigadores conduziram entrevistas semi-estruturadas com dez participantes, todos eles britânicos brancos, heterossexuais e com idades compreendidas entre os 55 e os 74 anos. Estas entrevistas tinham como objetivo recolher dados ricos e detalhados sobre as suas experiências como naturistas e o estigma associado ao seu estilo de vida.
Principais conclusões: Através da análise temática reflexiva, surgiram quatro temas principais:
Identidade Naturista: Os participantes expressaram um forte sentido de identidade ligado ao naturismo, considerando-o como parte integrante do seu bem-estar pessoal e auto-expressão.
Comunidade naturista: O sentimento de pertença a uma comunidade de apoio foi evidente, com os participantes a destacarem a importância das ligações sociais dentro dos círculos naturistas.
Aceitação social: Apesar das suas experiências positivas no seio da comunidade naturista, os participantes sentiram que a aceitação social mais alargada era limitada, o que os levou a ocultar a sua identidade naturista em locais públicos.
Aos olhos de quem está de fora: Os participantes perceberam que os não naturistas tinham muitas vezes ideias erradas sobre o naturismo, associando-o a desvios sexuais ou vendo-o como socialmente inaceitável.
Conclusões: O estudo sugere que os naturistas experimentam uma perceção significativa do estigma, levando muitos a manter a sua identidade naturista privada. Os autores recomendam mais investigação para explorar estas experiências em grupos demográficos mais diversificados e para desenvolver estratégias para reduzir o estigma social em relação ao naturismo.
Esta investigação fornece informações valiosas sobre os desafios enfrentados pelos naturistas devido ao estigma social e sublinha a necessidade de uma maior compreensão e aceitação dos diversos estilos de vida.
Naturismo e saúde mental: Explorando a conexão
Gary Holden 18 dezembro 2023
Num mundo em que o stress e a ansiedade parecem ser companheiros constantes, a procura do bem-estar mental tornou-se fundamental. No meio de várias abordagens aos cuidados de saúde mental, o conceito de naturismo - um estilo de vida que abraça a nudez em ambientes sociais e naturais - ganhou atenção pelos seus alegados benefícios para a saúde mental. Este artigo tem como objetivo aprofundar a relação entre o naturismo e o bem-estar mental, explorando os seus potenciais impactos, mecanismos subjacentes e a perspetiva científica.
O naturismo está a aumentar num mundo pós-COVID?
Em todo o mundo ocidental, a prática de viver nu parece estar a ganhar força entre um público mais novo e mais jovem
Por Josh Sims
9 de agosto de 2021